【40代 3ヶ月 −12kg】詳細はらこちらをクリック👆
【40代 3ヶ月 160cm】
🔶体重: 64.1kg→52.1kg(−12kg)
🔶体脂肪率:39.8%→28.4%(−11.4%)
🔶ウエスト: 78.3cm→66.8cm(−11.5cm)
🔶腹囲: 88.8cm→74.8cm(−14cm)
🔶腕: 30.4cm→25.5cm(−4.9cm)
🔶大腿: 56.3cm→49.1cm(−7.2cm)
🔶ヒップ: 98.3→88.5cm(−9.8cm)
🔶脂肪重量:25.5kg→14.7kg(−10.8kg)
