【40代 3ヶ月 −8.2kg】詳細はらこちらをクリック👆
【40代 3ヶ月 168cm】
🔸体重: 72kg→63.8kg(−8.2kg)
🔸体脂肪率:36.1%→30.9%(−5.2%)
🔸ウエスト: 81.8cm→74.5cm(−7.3cm)
🔸腹囲: 86.8cm→81.2cm(−5.6cm)
🔸腕: 32.5cm→29.3cm(−3.2cm)
🔸大腿:57.2cm→52.8cm(−4.4cm)
🔸ヒップ: 100.3→94.3cm(−6cm)
🔸脂肪重量:25.9kg→19.7kg(−6.2kg)
