1ヶ月経過【40代 −4kg】詳細はらこちらをクリック👆
【40代 1ヶ月 157cm】
🔸体重: 56.7kg→52.7kg(−4kg)
🔸体脂肪率:31.6%→28.4%(−3.2%)
🔸ウエスト: 68.2cm→64.5cm(−3.7cm)
🔸腹囲: 76.8cm→69.8cm(−7cm)
🔸腕: 27.3cm→25.7cm(−1.6cm)
🔸大腿:49.5cm→48.6cm(−0.9cm)
🔸ヒップ: 93.5→92cm(−1.5cm)
🔸脂肪重量:17.9kg→14.9kg(−3kg)
