【50代 3ヶ月 −12kg】詳細はらこちらをクリック👆
【50代 3ヶ月 154cm】
🔸体重: 67.3kg→55.3kg(−12kg)
🔸体脂肪率:41.8%→31.8%(−10%)
🔸ウエスト: 83.5cm→72.2cm(−11.3cm)
🔸腹囲: 90.3cm→80.1cm(−10.2cm)
🔸腕: 30.5cm→26.8cm(−3.7cm)
🔸大腿:58cm→52.3cm(−5.7cm)
🔸ヒップ: 100.8→90.8cm(−10cm)
🔸脂肪重量:28.1kg→17.5kg(−10.6kg)
