【50代 4ヶ月経過 −14kg】詳細はこちらをクリック👆
【50代 4ヶ月途中経過 155cm】
🔸体重: 65.5kg→51.5kg(−14kg)
🔸体脂肪率:41.8%→32.9%(−8.9%)
🔸ウエスト: 80.5cm→67cm(−13.5cm)
🔸腹囲: 87.7cm→74.5cm(−13.2cm)
🔸腕: 31.4cm→25.2cm(−6.2cm)
🔸大腿: 51.4cm→43.8cm(−7.6cm)
🔸ヒップ: 95.8→84.3cm(−11.5cm)
🔸脂肪重量:27.3kg→16.9kg(−10.4kg)
