【40代 3ヶ月 −10.2kg】詳細はこちらをクリック👆
【40代 3ヶ月 164cm】
🔸体重:81.4kg→71.2kg(−10.2kg)
🔸体脂肪率:43.6%→38.2%(−5.4%)
🔸ウエスト: 89.3cm→78.5cm(−10.8cm)
🔸腹囲: 98.4cm→82.7cm(−15.7cm)
🔸腕: 34.7cm→30.4cm(−4.3cm)
🔸大腿:60cm→53.7cm(−6.3cm)
🔸ヒップ: 107.8→98.4cm(−9.4cm)
🔸脂肪重量:35.4kg→27.1kg(−8.3kg)
