【50代 3ヶ月 −9.8kg】詳細はこちらをクリック👆
【50代 3ヶ月 158cm】
🔸体重: 66.1kg→56.3kg(−9.8kg)
🔸体脂肪率:39.3%→34.1%(−5.2%)
🔸ウエスト: 83cm→71cm(−12cm)
🔸腹囲: 87.8cm→79.6cm(−8.2cm)
🔸腕: 31cm→27.3cm(−3.7cm)
🔸大腿: 52cm→47.6cm(−4.4cm)
🔸ヒップ: 97.5→89.5cm(−8cm)
🔸脂肪重量:25.9kg→19.1kg(−6.8kg)
