【40代 3ヶ月 −15.5kg】詳細はこちらをクリック👆
【40代 3ヶ月 165cm】
🔶体重: 75.1kg→59.6kg(−15.5kg)
🔶体脂肪率:41.1%→31.2%(−9.9%)
🔶ウエスト: 82cm→65.5cm(−16.5cm)
🔶腹囲: 84.5cm→73.5cm(−11m)
🔶腕: 31.5cm→25.2cm(−6.3cm)
🔶大腿: 60cm→53.2cm(−6.8cm)
🔶ヒップ: 104.5cm→92.7cm(−11.8cm)
🔶脂肪重量:30.8kg→18.5kg(−12.3kg)
