【40代 3ヶ月 −10.3kg】詳細はこちらをクリック👆
【40代 3ヶ月 160cm】
🔶体重: 60.8kg→50.5kg(−10.3kg)
🔶体脂肪率:33.3%→26.1%(−7.2%)
🔶ウエスト: 74.5cm→63.8cm(−10.7cm)
🔶腹囲: 82.5cm→69.2cm(−13.3cm)
🔶腕: 29.2cm→25.5cm(−3.7cm)
🔶大腿: 52cm→46.5cm(−5.5cm)
🔶ヒップ: 102cm→92.7cm(−9.3cm)
🔶脂肪重量:20.2kg→13.1kg(−7.1kg)
