【40代 3ヶ月 −8.5kg】詳細はこちらをクリック👆
【40代 3ヶ月 153cm】
🔶体重: 55.8kg→47.3kg(−8.5kg)
🔶体脂肪率:33.6%→24.2%(−9.4%)
🔶ウエスト: 73.8cm→66cm(−7.8cm)
🔶腹囲: 84cm→74.8cm(−9.2cm)
🔶腕: 25.5cm→23.8cm(−1.7cm)
🔶大腿: 51cm→48cm(−3cm)
🔶ヒップ: 93→87.2cm(−5.8cm)
🔶脂肪重量:18.7kg→11.4kg(−7.3kg)
