【30代 3ヶ月 153cm】詳細はこちらをクリック👆
【30代 3ヶ月 153cm】
体重: 54kg→45.5kg(−8.5kg)
体脂肪: 32%→23.7%(−8.3%)
ウエスト: 66.8cm→58cm(−8.8cm)
腹囲: 77.7cm→62.7cm(−15cm)
腕: 26.3→23.2cm(−3.1cm)
大腿: 52.3cm→46.8cm(−5.5cm)
ヒップ: 94cm→84.8cm(−9.2cm)
【30代 3ヶ月 153cm】
体重: 54kg→45.5kg(−8.5kg)
体脂肪: 32%→23.7%(−8.3%)
ウエスト: 66.8cm→58cm(−8.8cm)
腹囲: 77.7cm→62.7cm(−15cm)
腕: 26.3→23.2cm(−3.1cm)
大腿: 52.3cm→46.8cm(−5.5cm)
ヒップ: 94cm→84.8cm(−9.2cm)