【40代 3ヶ月 159cm】詳細はこちらをクリック👆
【40代 3ヶ月 159cm】
🔶体重:62.4kg→50.8kg(−11.6kg)
🔶体脂肪:35.6%→23.6%(−12%)
🔶ウエスト:75.9cm→65cm(−10.9cm)
🔸腹囲:88cm→68.2cm(−19.8cm)
🔶二の腕:30.8cm→25cm(-5.8cm)
🔶大腿:52.8cm→47.3cm(−5.5cm)
🔶ヒップ:95.7cm→87.8cm(−7-9cm)
【40代 3ヶ月 159cm】
🔶体重:62.4kg→50.8kg(−11.6kg)
🔶体脂肪:35.6%→23.6%(−12%)
🔶ウエスト:75.9cm→65cm(−10.9cm)
🔸腹囲:88cm→68.2cm(−19.8cm)
🔶二の腕:30.8cm→25cm(-5.8cm)
🔶大腿:52.8cm→47.3cm(−5.5cm)
🔶ヒップ:95.7cm→87.8cm(−7-9cm)