【30代 2ヶ月 162cm】詳細はこちらをクリック👆
【30代 2ヶ月 162cm】
🔶体重:63.5kg→57.3kg(−6.2kg)
🔶体脂肪:37.4%→31.7%(−5.7%)
🔶ウエスト:82.3cm→74.6cm(−7.7cm)
🔸腹囲:86.5cm→79.3cm(−7.2cm)
🔶二の腕:28.3cm→26.2cm(-2.1cm)
🔶大腿:52.7cm→49.8cm(−2.9cm)
🔶ヒップ:94cm→89.9cm(−4.1cm)
【30代 2ヶ月 162cm】
🔶体重:63.5kg→57.3kg(−6.2kg)
🔶体脂肪:37.4%→31.7%(−5.7%)
🔶ウエスト:82.3cm→74.6cm(−7.7cm)
🔸腹囲:86.5cm→79.3cm(−7.2cm)
🔶二の腕:28.3cm→26.2cm(-2.1cm)
🔶大腿:52.7cm→49.8cm(−2.9cm)
🔶ヒップ:94cm→89.9cm(−4.1cm)