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【30代 3ヶ月 162cm】
🔶体重:76.4kg→67.8kg(−8.6kg)
🔶体脂肪:42.2%→37.5%(−4.7％)
🔶ウエスト:91.5cm→81.9cm(−9.6cm)
🔸腹囲:97.3cm→87.8cm(−9.5cm)
🔶二の腕:33.7cm→30.7cm(-3cm)
🔶大腿:56.8cm→54.6cm(−2.2cm)
🔶ヒップ:103.8cm→99,1cm(−4.7cm)
