【50代 3ヶ月 161cm】詳細はこちらをクリック👆
【50代 3ヶ月 161cm】
🔶体重:65.3kg→53.2kg(−12.1kg)
🔶体脂肪:36.1%→26.1%(−10%)
🔶ウエスト:87cm→74.6cm(−12.4cm)
🔶腹囲:95.3cm→79.1cm(−16.2cm)
🔶二の腕:29.3cm→25.1cm(-4.2cm)
🔶太もも:54.5cm→49.5cm(−5cm)
【50代 3ヶ月 161cm】
🔶体重:65.3kg→53.2kg(−12.1kg)
🔶体脂肪:36.1%→26.1%(−10%)
🔶ウエスト:87cm→74.6cm(−12.4cm)
🔶腹囲:95.3cm→79.1cm(−16.2cm)
🔶二の腕:29.3cm→25.1cm(-4.2cm)
🔶太もも:54.5cm→49.5cm(−5cm)