【40代 3ヶ月 164cm】詳細はこちらをクリック👆
【40代 3ヶ月 164cm】
🔶体重:64.2kg→55.6kg(−8.6kg)
🔶体脂肪:36.3%→29.9%(−6.4%)
🔶ウエスト:76.3cm→68.5cm(−7.8cm)
🔶二の腕:29.3cm→26.5cm(-2.8cm)
🔶太もも:54.5cm→50.3cm(−4.2cm)
【40代 3ヶ月 164cm】
🔶体重:64.2kg→55.6kg(−8.6kg)
🔶体脂肪:36.3%→29.9%(−6.4%)
🔶ウエスト:76.3cm→68.5cm(−7.8cm)
🔶二の腕:29.3cm→26.5cm(-2.8cm)
🔶太もも:54.5cm→50.3cm(−4.2cm)