そのダイエットご飯間違えていませんか?

query_builder 2024/01/16
耳つぼ健康食事
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千葉県柏市・山武横芝の耳つぼダイエットサロンCOCOYELL の

山口です♪


身体は食べた物で作られています‼️‼️

全ては食事のバランスがとても

大切になってくるんです‼︎

バランスが悪いと肥満の原因にもなります‼️‼️


『栄養が足りているから太っている』のではなくて、『栄養が足りていないから太ってしまう』のです‼️‼️


バランスの取れた食事とは、主食・主菜・副菜をバランスよく摂ることが重要です。

穀物・野菜・タンパク質・脂質を

適切な割合で接種するように

心がけましょう‼︎


そして取り入れたい食材の

『まごわやさしいこ』✨

健康な食生活に役立つ「和の食材」の頭文字を覚えやすく言い表したものです。


ココエールでは、太る原因がわかる無料カウンセリングを行なっております!


ぜひこの機会に自分の身体を知り、健康で痩せやすい身体を手

にいれていきましょう☺️✨️

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耳つぼダイエットCOCOYELL

住所:千葉県柏市逆井2丁目1-11 伊藤ビル2F

電話番号:0120-237-778

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